SPORTOLJ MINDEN NAP!

Hívjon minket:




Jóga

HATHA-JÓGA

A "ha" jelentése "nap", míg a "tha" "holdat" jelent. A hatha eszerint a pozitív (nap) és a negatív (hold) energiák egyensúlyára utal a szervezetben. A jóga gazdag eszköztárral rendelkezik, hogy a célját elérje, és az adott irányzat jellegzetessége, hogy tartalmaz-e ászanákat, vagyis testtartásokat. Az ászanák célja sem az, hogy jól megtornáztassanak,hanem annak elérése, hogy a tudati kettősségben (levertség-nyugtalanság, öröm-bánat) ne zavarják meg a tudat nyugalmát. Az ászanáknak persze vannak egyéb kedvező mellékhatásai is: -a betegségek megszűnnek -a sérülések enyhülnek -erős, hajlékony, szép és egyensúlyban lévő test nyerhető általa A jóga gyakorlása során a hajlékonyság kifejleszthető, így merev izomzatú, ízületű embereknek kimondottan ajánlott. Egy zárt, görcsös, merev testben nehezebben kering az életerő, míg nyitott, laza, hajlékony testben könnyebben áramlik. Az egészség az ember természetes állapota, mely jóga gyakorlása által magától helyreáll. A jóga anatómiai-fiziológiai-energetikai-érzelmi-tudati-szellemi út. Amilyen testtel csak rendelkezik az ember, azzal a jóga mind foglalkozik, mind fejleszti.


Jóga oktatók:

- Varga Dóra                 06/30 911-1104         Hétfő 9,00 óra és Kedd 19,30 óra

- Horváth Zoltán:          06/30 268-8606         Csüt. és Szombat: 7,30

-

Érdeklődés az órákról, illetve bejelentkezés ezeken a telefonszámokon lehetséges!